Kenia Milima

Składniki: Kenia Milima

Kraj pochodzenia:  Kenia

Parzenie :
Temperatura : 95 stopni Celsjusza
Czas : 2 - 6 minuty
Ilość suszu na porcję naparu : łyżeczka na 200 ml wody

Oto lista powodów, dlaczego warto pić herbatę czarną:

- Zawartość antyoksydantów: Czarna herbata jest bogata w polifenole, które mogą pomóc w walce z wolnymi rodnikami i zmniejszać ryzyko chorób przewlekłych.
- Poprawa zdrowia serca: Regularne picie czarnej herbaty może obniżyć poziom "złego" cholesterolu (LDL) i poprawić funkcję naczyń krwionośnych, co korzystnie wpływa na zdrowie serca.
- Wsparcie dla układu odpornościowego: Czarna herbata zawiera związki, które mogą wzmacniać układ odpornościowy, pomagając w walce z infekcjami.
- Poprawa funkcji mózgu: Kofeina i L-teanina w czarnej herbacie mogą poprawić koncentrację, czujność i ogólną funkcję poznawczą.
- Wspomaganie trawienia: Tanniny zawarte w czarnej herbacie mogą wspomagać trawienie i łagodzić dolegliwości żołądkowe.
- Redukcja stresu: Picie czarnej herbaty może pomóc w obniżeniu poziomu kortyzolu, hormonu stresu, dzięki czemu czujemy się bardziej zrelaksowani.
- Wspomaganie odchudzania: Kofeina w czarnej herbacie może przyspieszać metabolizm i wspomagać spalanie tłuszczu.
- Poprawa zdrowia jamy ustnej: Fluorek i polifenole w czarnej herbacie mogą pomagać w walce z bakteriami w jamie ustnej, co przyczynia się do zdrowszych zębów i dziąseł.
- Zwiększenie poziomu energii: Kofeina w czarnej herbacie dostarcza łagodnego i długotrwałego zastrzyku energii, bez nagłych skoków i spadków jak w przypadku innych napojów kofeinowych.
- Wspomaganie zdrowia skóry: Antyoksydanty i inne związki w czarnej herbacie mogą pomóc w ochronie skóry przed uszkodzeniami spowodowanymi przez słońce i inne czynniki środowiskowe.
- Bogactwo witamin i minerałów: Czarna herbata zawiera różne witaminy (np. B2, C, E) oraz minerały (np. magnez, potas, cynk), które wspierają ogólne zdrowie.
- Wsparcie dla zdrowia kości: Regularne picie czarnej herbaty może wspomagać zdrowie kości, pomagając w utrzymaniu ich gęstości i zapobieganiu osteoporozie.